Wellness

Η σωματική άσκηση είναι απολύτως απαραίτητη και σημαντική για όλους, πόσο μάλλον δε για τα παιδιά.

Πίνετε πολύ λιγότερο νερό από όσο θα έπρεπε καθημερινά; Τότε σίγουρα πρέπει να αναλάβετε δράση!

Όλο και περισσότερες φωνές της επιστημονικής κοινότητας βροντοφωνάζουν εκεί έξω πως εγκυμονούν κίνδυνο όταν καταναλώνουμε το φανταστικό αυτό στοιχείο από κάποιο πλαστικό μπουκάλι.

Το νερό αποτελεί τον νούμερο ένα παράγοντα της ζωής και της εύρυθμης λειτουργίας κάθε οργάνου, ιστού και κυττάρου του σώματός μας!

Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να καταναλώνουμε νερό καθημερινά, αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν η ώρα που το κάνουμε αυτό έχει κάποια σημασία;

Πολλοί γονείς αγνοούν είναι πως η άσκηση δίχως αντίστοιχη διατροφή και άφθονη κατανάλωση νερού είναι όχι μόνο άσκοπη, αλλά και επικίνδυνη.

Η κουζίνα είναι ο σημαντικότερος και ο πιο κεντρικός χώρος ενός σπιτιού. Επομένως, πρέπει να είναι φιλόξενη, άνετη, και  εργονομική. Δείτε 4 χρήσιμα tips.

 

Όταν τα παιδιά είναι στο σχολείο, πρέπει να τρέφονται σωστά. Πρέπει να φροντίζουμε η διατροφή τους να είναι εξίσου καλή όσο και στο σπίτι. Δείτε πώς.

Δυστυχώς οι ηλικιωμένοι αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο αφυδάτωσης – και το λυπηρό είναι πως ελάχιστοι από αυτούς, αλλά και από αυτούς που τους φροντίζουν, το γνωρίζουν αυτό.

Ίσως ακούγεται περίεργο, αλλά είναι σημαντικό να μάθετε τον τρόπο και το χρόνο κατά τον οποίο πρέπει να πίνετε νερό. Ας δούμε γιατί.

Contact us

Showroom
4, Korniliou Str., Strovolos 2028 Akropoli, Nicosia

T: +357 22 44 18 28

Office
P.O.Box 16216, 2087 Akropoli, Nicosia

T: +357 22 87 95 25
F: +357 22 87 95 93

E: aykhome@cytanet.com.cy

Follow us