Blog

Το άγχος είναι ίσως το μοναδικό πρόβλημα που αντιμετωπίζει σχεδόν κάθε ενήλικας σήμερα – και η αντιμετώπισή του είναι κάθε άλλο παρά εύκολη. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι – και μάλιστα φυσικοί – με τους οποίους μπορείτε να θέσετε το άγχος υπό έλεγχο.

Ίσως ήδη γνωρίζετε τι είναι καλό για σας!

Όπου κι αν βρεθούμε, καταποντιζόμαστε από συμβουλές ειδικών – ανθρώπων που προσπαθούν να μας πείσουν τι είναι σωστό για μας, πώς να το κάνουμε, πώς να σκεφτόμαστε, ποτέ να το σκεφτόμαστε. Συχνά, επίσης, αυτές οι φωνές αλληλοσυγκρούονται, μπερδεύοντάς μας παρά βοηθώντας μας.

Τα ζωτικά μας όργανα και τα κύτταρά μας αποτελούνται σε μεγάλο ποσοστό από νερό. Στην πραγματικότητα, το 60% των σωμάτων μας αποτελείται μόνο από νερό! Δυστυχώς, όμως, συνεχίζουμε ως κοινωνία να ξεχνούμε τις θεραπευτικές ιδιότητες του νερού και συχνά προτιμούμε αναψυκτικά, καφέδες και κάθε είδους ροφήματα ως υποκατάστατά του. Είναι καλό να θυμόμαστε πως το νερό, στην αγνότερή του μορφή, είναι ο καλύτερος φίλος του σώματός σας, τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική σας υγεία.

Το πρόβλημα; Δεν υπάρχει τρόπος να εξαλείψουμε το άγχος. Τα καλά νέα; Μπορούμε να το διαχειριστούμε. Όντας ρεαλιστές και αναγνωρίζοντας πως, ως ένα βαθμό,το άγχος είναι υγιές και χρήσιμο, θα είμαστε σε θέση να το διαχειριστούμε και να το διατηρούμε πάντοτε σε υγιή επίπεδα.

Μήπως προσπαθείτε τον τελευταίο καιρό να χάσετε βάρος, να βελτιώσετε την υγεία του πεπτικού σας συστήματος, να καταπολεμήσετε κάποια επίμονη φλεγμονή που σας ταλαιπωρεί ή να ενισχύσετε την άμυνά του οργανισμού σας; Τότε σας έχουμε καλά νέα: ένα μεγάλο ποτήρι νερού αποτοξίνωσης την ημέρα μπορεί σας βοηθήσει πολύ και ταυτόχρονα να προσθέσει ένα γευστικό και ταυτόχρονα υγιεινό αναψυκτικό στο καθημερινό σας διαιτολόγιο.

Σχεδόν κάθε εβδομάδα, εμφανίζεται μια νέα υπερ-τροφή ή μια «θαυματουργή» δίαιτα που σαρώνει την τροφική βιομηχανία και κατοχυρώνεται – φυσικά προσωρινά – ως το κλειδί για τη μακροζωία. Δυστυχώς, οι περισσότερες από αυτές τις δίαιτες είναι απλά περαστικές μόδες και τίποτε περισσότερο.

Φαντάζομαι πως οι περισσότεροι από μας γνωρίζουμε πόσο απαραίτητο είναι το νερό για την επιβίωσή μας. Ίσως μάλιστα να έχουμε ακούσει πως το ιδανικό είναι να πίνουμε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι το χλιαρό νερό και το ζεστό νερό αποφέρουν κάποια πολύ ιδιαίτερα και ξεχωριστά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό, τα οποία δεν μπορούμε να τα εξασφαλίσουμε όταν πίνουμε το νερό μας κρύο.

Περίπου το 60 % του σώματός μας αποτελείται από νερό. Μπορούμε να ζήσουμε αρκετές εβδομάδες χωρίς φαγητό, αλλά χωρίς νερό είναι ζήτημα αν θα καταφέρουμε να επιβιώσουμε περισσότερο από 3 μέρες.

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι ξεκινούν τη μέρα τους με πράσινο τσάι! Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί;

Το πράσινο τσάι διαθέτει πραγματικά μοναδικές ιδιότητες και μπορεί να ωφελήσει τον οργανισμό με πολλούς και διάφορους τρόπους – από την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος ως τη μείωση του κινδύνου καρδιακής δυσλειτουργίας. Παράλληλα, είναι ένα εξαιρετικό, πεντανόστιμο δροσιστικό ρόφημα, που ενισχύει πολύ το μεταβολισμό σας, βοηθά στην καύση του λίπους και προμηθεύει στον οργανισμό άφθονα αντιοξειδωτικά.

Το αγνό, καθαρό νερό είναι πραγματικά μια συμπαντική πηγή της ζωής. Προφανώς, όλοι μας γνωρίζουμε πόσο ζωτικό είναι το νερό, αλλά έχετε συλλογιστεί ποτέ ποια είναι τα συγκεκριμένα οφέλη του νερού για το δέρμα, τα μαλλιά και γενικότερη την υγεία του οργανισμού;

Έχουμε συγκεντρώσει για σας τα 12 μεγαλύτερα οφέλη. Είμαστε βέβαιοι πως θα σας εντυπωσιάσουν!

Contact us

Showroom
4, Korniliou Str., Strovolos 2028 Akropoli, Nicosia

T: +357 22 44 18 28

Office
P.O.Box 16216, 2087 Akropoli, Nicosia

T: +357 22 87 95 25
F: +357 22 87 95 93

E: aykhome@cytanet.com.cy

Follow us