Blog

Πιθανότατα ήδη ξέρετε πως πρέπει να πίνετε από 7 έως 8 ποτήρια νερό την ημέρα, αλλά ίσως να μη γνωρίζετε πόσο σημαντικό είναι να πίνετε νερό αμέσως αφότου σηκωθείτε από το κρεβάτι σας. Αυτή η συνήθεια αποφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία σας και θεωρείται πως βοηθά στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων και ασθενειών, όπως είναι το άσθμα ή, σύμφωνα με κάποιες εκτιμήσεις, ακόμη και ο καρκίνος.

Η κατανάλωση λεμονόνερου πρωί – πρωί αποτελεί δημοφιλή τάση εδώ και χρόνια. Θεωρείται πως αναζωογονεί το δέρμα, ενισχύει το μεταβολισμό , καταπολεμά τους ιούς και πολλά άλλα — υπάρχει, όμως, κάποια αλήθεια σε όλα αυτά;

Θέλετε να αδυνατίσετε και να χάσετε ευκολότερα βάρος; Αυτές οι 10 συνταγές αποτοξίνωσης που έχουν ως βασικό τους συστατικό το νερό είναι, εκτός από εξαιρετικά ροφήματα, και απολαυστικά μυστικά για ένα υγιές και αδύνατο σώμα.

Η ερώτηση: αφού είναι γεμάτο με νερό, τι πειράζει που δεν ξεπλένω το μπουκάλι του νερού προτού το χρησιμοποιήσω ξανά;

«Πρέπει να πίνουμε οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα» Το έχουμε ακούσει επανειλημμένα, και θεωρείται πλέον απόφθεγμα σοφίας, μολονότι οι καταβολές αυτές της άποψης δεν είναι 100% αξιόπιστες. Σήμερα, οι ειδικοί τείνουν μάλλον υπέρ της άποψης να αποτελεί η ίδια μας η δίψα τον οδηγό μας για το πόσο νερό πρέπει να πίνουμε καθημερινά.

8 ποτήρια νερού κάθε μέρα; Όπως και να το μετρήσετε είναι πολύ νερό. Ακόμη κι όταν συλλογιζόμαστε τα οφέλη αυτής της καθημερινής κατανάλωσης – αυξημένη απώλεια λίπους, πιο υγιεινό δέρμα, περισσότερη ενέργεια, λιγότερο έντονο αίσθημα πείνας – είναι και πάλι δύσκολο να καταναλώνουμε τόσο νερό κάθε μέρα.

Νερό: το Κλειδί για την Απώλεια Βάρους

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος αποτελείται κατά 75% από νερό δεν προξενεί, λοιπόν, έκπληξη το ότι η αφυδάτωση έχει δραματικές επιπτώσεις στη λειτουργία του.

Σύμφωνα με ερευνητές, η κατανάλωση νερού μπορεί να «απελευθερώσει» τμήματα του εγκεφάλου, βοηθώντας τον να λειτουργήσει ταχύτερα.
Αν ψάχνετε αγωνιωδώς την απάντηση σε ένα πρόβλημα, ίσως αυτό που χρειάζεστε είναι απλά ένα ποτήρι νερό!

Γνωρίζουμε όλοι πολύ καλά πως η κατανάλωση νερού κάνει καλό στο σώμα. Νέες έρευνες όμως κατέδειξαν πως η πόση νερού όταν διψούμε εκτοξεύει τις επιδόσεις του εγκεφάλου όταν αντιμετωπίζει δύσκολες νοητικές δοκιμασίες.

Contact us

Showroom
4, Korniliou Str., Strovolos 2028 Akropoli, Nicosia

T: +357 22 44 18 28

Office
P.O.Box 16216, 2087 Akropoli, Nicosia

T: +357 22 87 95 25
F: +357 22 87 95 93

E: aykhome@cytanet.com.cy

Opening Hours

Telephone Service and Technical Support:
08:00 – 17:00 (Monday – Friday)
09:30 – 13:30 (Saturday)

Store operating hours:
08:00 – 17:00 (Monday – Friday)
09:30 – 13:30 (Saturday)

Follow us

StrausPopUpBanner