Καλοκαιρινό ρόφημα σημαίνει δύο πράγματα: γεύση και ενυδάτωση! Κι αν νομίζετε πως είναι πλέον αργά για θερινές γευστικές καινοτομίες, δεν πρέπει να ξεχνάτε πως στον πανέμορφο τόπο μας, το καλοκαίρι τελειώνει τυπικά μόνο στις 31 Αυγούστου.

Μιας και θα έχουμε ζέστες για αρκετό καιρό ακόμα, γιατί να μην προσθέσουμε λίγη γεύση στην ανάγκη του οργανισμού μας για συνεχή ενυδάτωση; Ρίξτε μια ματιά σε 5 υπέροχα, δροσιστικά και συνάμα υγιεινά ροφήματα (μιας και δεν περιέχουν ίχνος ζάχαρης) που θα χαρίσουν γεύση και ποικιλία στο καλοκαίρι σας!

Α και μια σημείωση: προτιμήστε βιολογικά υλικά για τα παρακάτω ροφήματα – πιστέψτε μας, θα κάνουν τη διαφορά!  

1. Μούρα και Πορτοκάλι

Αντιοξειδωτικός, με υπέροχη γεύση και πλούσιο σε βιταμίνη C, ο συνδυασμός μούρων και πορτοκαλιού ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα (ό,τι καλύτερο αυτές τις μέρες!), θα γαργαλήσει τον ουρανίσκο σας και θα επαναφέρει τη λάμψη στο βλέμμα σας.

Η συνταγή απλή – η προετοιμασία δεν παίρνει πάνω από 5 λεπτά, και το μόνο που χρειάζεται μετά είναι λίγο πάγωμα στο ψυγείο σας: πάρτε δύο πορτοκάλια κομμένα σε φέτες, μισή κούπα μύρτιλα και μισή κούπα σμέουρα και ρίξτε τα σε μια μεγάλη κανάτα με νερό (που να αντιστοιχεί σε δέκα ποτήρια). Αν θέλετε να γίνει η γεύση ακόμα πιο δυνατή, λιώστε τα μούρα προτού τα ρίξετε στο νερό και στη συνέχεια σουρώστε το για να αφαιρέσετε την ψίχα τους.

Αφήστε την κανάτα στο ψυγείο για 30 λεπτά και θα είναι έτοιμο!  

2. Αγγουράκι και Μέντα

Εξίσου αντιοξειδωτικό, με έμφαση όμως τώρα στη δροσιά και τη φρεσκάδα, το συγκεκριμένο ρόφημα είναι ιδανικό για υπερβολικά ζεστά μεσημέρια ή απογεύματα με φίλους στη βεράντα.

Η προετοιμασία εξίσου εύκολη: πάρτε ένα σχετικά μικρό αγγούρι ή μισό μεγάλο, καθαρίστε το καλά και κόψτε το σε σχετικά χοντρές φέτες. Πάρτε και δύο κλωναράκια φρέσκια μέντα, πλύντε τα καλά και κόψτε (αν και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και ολόκληρα). Αν θέλετε, μπορείτε να πάρτε και μισό λάιμ, να το καθαρίσετε και να το κόψετε σε φέτες.

Ρίξτε στη συνέχεια όλα τα υλικά σε μια μεγάλη κανάτα νερό (που να αντιστοιχεί σε δέκα ποτήρια νερό). Καλύψτε την και αφήστε τη στο ψυγείο για 1 με 8 ώρες, ανάλογα πόσο έντονη θέλετε να είναι η γεύση και το άρωμα. Όποια και αν είναι η απόφασή σας, αφαιρέστε στον μισό περίπου χρόνο τις φέτες του λάιμ, γιατί μπορεί να αφήσουν μια ελαφριά πικράδα στο νερό.

Σερβίρετέ το παγωμένο με μια φέτα αγγουριού!

3. Λεμόνι και Τζίντζερ

Πάμε σε κάτι πιο δυνατό, με σούπερ αντιοξειδωτικές ιδιότητες και πολύ ιδιαίτερη γεύση! Αν λατρεύετε τους έντονους συνδυασμούς, δοκιμάστε αυτόν τον τολμηρό συνδυασμό που είναι εμπνευσμένος από συνταγές τσαγιού της ανατολής.

Πάρτε ένα μεγάλο λεμόνι και πλύντε το καλά,  και στη συνέχεια κόψτε 5 πόντους φρέσκο τζίντζερ, πλύντε το καλά και – αν θέλετε – καθαρίστε το. Προσθέστε λίγο κουρκουμά, μια πρέζα μαύρο πιπέρι και μία πιπέρι καγιέν.

Στη συνέχεια, βράστε 500ml νερό. Κόψτε το λεμόνι στα δυο και στύψτε τον χυμό του σε ένα ποτήρι. Για περισσότερη γεύση, κόψτε δύο φέτες και ρίξτε από μία σε κάθε ποτήρι. Προσθέστε φέτες τζίντζερ και τα μπαχαρικά. Μετά ρίξτε το βραστό νερό, το οποίο θα τα βοηθήσει να αναδείξουν τις γεύσεις τους και τα αρώματά τους ακόμη καλύτερα. Στη συνέχεια αφήστε το στο ψυγείο και πιείτε το κρύο! Θα διατηρήσει τη θρεπτικότητά του για περίπου 24 ώρες!  

4. Coconut Water

Αν σας αρέσουν οι πιο εξωτικές γεύσεις, δοκιμάστε νερό με γεύση και άρωμα καρύδας! Πάρτε μια καρύδα, κόψτε τη μισή σε κύβους ή φέτες και ρίξτε τες σε μια μεγάλη κανάτα νερό. Καλύψτε την και αφήστε τη για 4-5 ώρες στο ψυγείο. Μπορείτε να κάνετε το ίδιο και ψίχα καρύδας, αλλά δεν θα έχει το ίδιο δυνατό άρωμα και γεύση.

5. Λεμονάδα με Ανθρακούχο Νερό και Μέντα

Η τελευταία αυτή πρόταση είναι και η αγαπημένη μας. Φτιάξτε σπιτική λεμονάδα χρησιμοποιώντας φυσικό ανθρακούχο νερό και σερβίρετέ τη με λίγα φυλλαράκια ή κλωνάρια μέντα. Γαργαλιστική γεύση που ξυπνά τη διάθεση και δροσίζει σώμα και πνεύμα – μόνο που για να έχει αυτό το αποτέλεσμα χρειάζεται φυσικό, φρέσκο ανθρακούχο νερό!

Η νέα, εξελιγμένη συσκευή φιλτραρίσματος νερού TS της Strauss χρησιμοποιεί την πατενταρισμένη τεχνολογία Single Serve και δημιουργεί άμεσα φρέσκο ανθρακούχο, τριπλά-φιλτραρισμένο νερό σε 3 διαφορετικές πυκνότητες – μόνο με το πάτημα ενός κουμπιού!

Το ίδιο εύκολα, εκμεταλλευτείτε τη βραβευμένη τεχνολογία που διαθέτει και απολαύστε κρυστάλλινο νερό στη θερμοκρασία που επιθυμείτε (καυτό/ζεστό/χλιαρό/παγωμένο) για να φτιάξετε τα πιο δροσιστικά καλοκαιρινά ροφήματα.

Αυτό το καλοκαίρι, χαρίστε στον εαυτό σας το πιο γευστικό πάντρεμα δροσιάς και ενυδάτωσης!  

Επικοινωνήστε τώρα με τη Strauss Water Cyprus και η έμπειρη ομάδα μας θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το μοντέλο που ταιριάζει στις δικές σας ανάγκες!

ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΣΥΣΚΕΥΕΣ ΜΑΣ