Συνταγές και Διατροφή

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι ξεκινούν τη μέρα τους με πράσινο τσάι! Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί;

Το πράσινο τσάι διαθέτει πραγματικά μοναδικές ιδιότητες και μπορεί να ωφελήσει τον οργανισμό με πολλούς και διάφορους τρόπους – από την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος ως τη μείωση του κινδύνου καρδιακής δυσλειτουργίας. Παράλληλα, είναι ένα εξαιρετικό, πεντανόστιμο δροσιστικό ρόφημα, που ενισχύει πολύ το μεταβολισμό σας, βοηθά στην καύση του λίπους και προμηθεύει στον οργανισμό άφθονα αντιοξειδωτικά.

Περισσότερα...

Εδώ και πολλά χρόνια, οι περισσότεροι από μας έχουμε ακούσει ξανά και ξανά πως ο καλύτερος τρόπος να πίνουμε νερό είναι να καταναλώνουμε 8 ποτήρια κάθε ημέρα. Δυστυχώς, όμως, τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά. Ο καθένας από μας έχει διαφορετικό τρόπο ζωής, υγεία και περιστάσεις – συνεπώς οι ανάγκες μας για νερό μπορεί να διαφέρουν αρκετά.

Περισσότερα...

Θέλετε να αδυνατίσετε και να χάσετε ευκολότερα βάρος; Αυτές οι 10 συνταγές αποτοξίνωσης που έχουν ως βασικό τους συστατικό το νερό είναι, εκτός από εξαιρετικά ροφήματα, και απολαυστικά μυστικά για ένα υγιές και αδύνατο σώμα.

Περισσότερα...

Το να πίνετε 500 ml (2 ποτήρια) νερού 30 λεπτά προτού φάτε καθημερινά βοηθά στην απώλεια βάρους. Όταν μάλιστα συνδυάζεται με μια ολιγοθερμιδική δίαιτα, η κατανάλωση νερού πριν το γεύμα συμβάλλει σε ακόμη μεγαλύτερη απώλεια βάρους, απ' ότι θα έκανε μια δίαιτα μόνη της. Αυτή η μέθοδος μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε ως και 2 κιλά περισσότερα σε διάστημα 12 εβδομάδων.

Περισσότερα...

Η γλυκαντική ουσία σουκραλόζη (sucralose) καθώς και άλλες γλυκαντικές ουσίες που χρησιμοποιούνται σε αναψυκτικά διαίτης δεν είναι φυσικές και υπάρχουν πολλές αμφιβολίες για την ασφάλειά τους, όπως καταδεικνύεται από έναν αυξανόμενο αριθμό μελετών που αφορούν στην επίδρασή τους στο ανθρώπινο σώμα.

Περισσότερα...

Καθώς μεγαλώνει ο ανθρώπινος οργανισμός, χάνει την αίσθηση της δίψας και τείνει να μπερδεύει την πείνα με τη δίψα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να τρώμε αντί να πίνουμε νερό, με αποτέλεσμα την αύξηση του βάρους.

Περισσότερα...

Το γνωρίζατε; Τροφές που είναι πλούσιες σε νερό κάνουν τον οργανισμό να αισθάνεται κορεσμό – δηλαδή να χορταίνει - και μειώνουν την επακόλουθη ποσότητα φαγητού που καταναλώνετε.
Αν θέλετε να ικανοποιήσετε την πείνα σας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, επιλέξτε τροφές που ταξινομούνται ψηλά στον Πίνακα Κορεσμού – γνωστό και ως Satiety Index (SI).

Περισσότερα...

Βοηθεια & Υποστηριξη

Επικοινωνηστε μαζι μας

Κατάστημα
Κορνηλίου, 4 Στρόβολος 2028, Λευκωσία

T: +357 22 44 18 28

Γραφείο
Ταχ. Θυρίδα 16216, 2087 Ακρόπολη, Λευκωσία

T: +357 22 87 95 25
F: +357 22 87 95 93

E: aykhome@cytanet.com.cy

ωρες Λειτουργίας

Τηλεφωνική Εξυπηρέτηση και Τεχνική Υποστήριξη:
08:00 – 17:00 (Δευτέρα – Παρασκευή)
09:30 – 13:30 (Σάββατο)

Ώρες λειτουργίας καταστήματος:
08:00 – 17:00 (Δευτέρα – Παρασκευή)
09:30 – 13:30 (Σάββατο)

Ακολουθήστε μας