Υγεία και Ευεξία

Η άσκηση προκαλεί έντονη εφίδρωση, απώλεια νερού και ηλεκτρολυτών, ειδικά σε πιο θερμά κλίματα και περιβάλλοντα. Αν το νερό που χάνεται μέσω του ιδρώτα, καθώς και οι αντίστοιχοι ηλεκτρολύτες δεν αναπληρωθούν, το άτομο θα υποστεί αφυδάτωση κατά τη γυμναστική, κάτι που έχει αποδειχτεί πως επηρεάζει τις επιδόσεις, ειδικά κατά τη διάρκεια αεροβικών ασκήσεων.

Ή στέρηση νερού και η αφυδάτωση μπορούν να οδηγήσουν σε πονοκεφάλους και να προκαλέσουν ημικρανίες. Είναι, επίσης, σε θέση να επιμηκύνουν τη διάρκειά τους. Αντίθετα, η αυξημένη κατανάλωση νερού μειώνει τη συχνότητα και την ένταση των πονοκεφάλων.

Να πίνετε νερό σε τακτικά διαστήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Νερό: ελάχιστοι θα διαφωνούσαν πως πρόκειται για το σημαντικότερο θρεπτικό στοιχείο στον πλανήτη γη, και μάλιστα εξαιρετικής σημασίας για τον ανθρώπινο οργανισμό σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής και σε κάθε ηλικιακή ομάδα: βρέφη, παιδιά, έφηβοι, ενήλικες, μητέρες που θηλάζουν, μεσήλικες, γυναίκες σε κλιμακτήριο ή μετά την εμμηνόπαυση, ηλικιωμένοι – πραγματικά, όλοι και όλες τους το έχουν ανάγκη. «Ναι, αλλά σε ποιες ποσότητες;» ίσως αναρωτιέστε.

Η επαρκής πρόσληψη νερού είναι σημαντική για την ανθρώπινη υγεία, ειδικά για την εύρυθμη λειτουργία του ευαίσθητου νευρικού μας συστήματος, καθώς και του εγκεφάλου.

Μία από τις πιο επικίνδυνες καταστάσεις για την υγεία ενός αγέννητου βρέφους είναι ο μειωμένος όγκος αμνιακού υγρού. Το φαινόμενο αυτό λέγεται πως επηρεάζει ένα ποσοστό της τάξης του 2,3% των εγκύων.

Κύριο συστατικό κάθε αναψυκτικού είναι το νερό, στο οποίο απλά προστίθενται άλλα συστατικά στοιχεία για γεύση ή χρώμα, όπως φρουκτόζη, σακχαρόζη, τεχνητά «εκχυλίσματα» φρούτων κ. ά.

Βοηθεια & Υποστηριξη

Επικοινωνηστε μαζι μας

Κατάστημα
Κορνηλίου, 4 Στρόβολος 2028, Λευκωσία

T: +357 22 44 18 28

Γραφείο
Ταχ. Θυρίδα 16216, 2087 Ακρόπολη, Λευκωσία

T: +357 22 87 95 25
F: +357 22 87 95 93

E: aykhome@cytanet.com.cy

ωρες Λειτουργίας

Τηλεφωνική Εξυπηρέτηση και Τεχνική Υποστήριξη:
08:00 – 17:00 (Δευτέρα – Παρασκευή)
09:30 – 13:30 (Σάββατο)

Ώρες λειτουργίας καταστήματος:
08:00 – 17:00 (Δευτέρα – Παρασκευή)
09:30 – 13:30 (Σάββατο)

Ακολουθήστε μας

StrausPopUpBanner