Blog

Η γλυκαντική ουσία σουκραλόζη (sucralose) καθώς και άλλες γλυκαντικές ουσίες που χρησιμοποιούνται σε αναψυκτικά διαίτης δεν είναι φυσικές και υπάρχουν πολλές αμφιβολίες για την ασφάλειά τους, όπως καταδεικνύεται από έναν αυξανόμενο αριθμό μελετών που αφορούν στην επίδρασή τους στο ανθρώπινο σώμα.

Ή στέρηση νερού και η αφυδάτωση μπορούν να οδηγήσουν σε πονοκεφάλους και να προκαλέσουν ημικρανίες. Είναι, επίσης, σε θέση να επιμηκύνουν τη διάρκειά τους. Αντίθετα, η αυξημένη κατανάλωση νερού μειώνει τη συχνότητα και την ένταση των πονοκεφάλων.

Να πίνετε νερό σε τακτικά διαστήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Καθώς μεγαλώνει ο ανθρώπινος οργανισμός, χάνει την αίσθηση της δίψας και τείνει να μπερδεύει την πείνα με τη δίψα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να τρώμε αντί να πίνουμε νερό, με αποτέλεσμα την αύξηση του βάρους.

Τα παιδιά σχολικής ηλικίας μπορούν να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους απλά και εύκολα, πίνοντας περισσότερο νερό. Μια ήπια κατάσταση αφυδάτωσης προκαλεί αλλαγές σε έναν αριθμό σημαντικών πτυχών της γενικότερης διανοητικής τους λειτουργίας, όπως η δυνατότητα συγκέντρωσης, η εγρήγορση, η βραχυπρόθεσμη μνήμη, η αντιληπτική διάκριση, η υπολογιστική ικανότητα, η οπτική προσήλωση καθώς και άλλες ψυχοσωματικές ικανότητες.

Το γνωρίζατε; Τροφές που είναι πλούσιες σε νερό κάνουν τον οργανισμό να αισθάνεται κορεσμό – δηλαδή να χορταίνει - και μειώνουν την επακόλουθη ποσότητα φαγητού που καταναλώνετε.
Αν θέλετε να ικανοποιήσετε την πείνα σας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, επιλέξτε τροφές που ταξινομούνται ψηλά στον Πίνακα Κορεσμού – γνωστό και ως Satiety Index (SI).

Νερό: ελάχιστοι θα διαφωνούσαν πως πρόκειται για το σημαντικότερο θρεπτικό στοιχείο στον πλανήτη γη, και μάλιστα εξαιρετικής σημασίας για τον ανθρώπινο οργανισμό σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής και σε κάθε ηλικιακή ομάδα: βρέφη, παιδιά, έφηβοι, ενήλικες, μητέρες που θηλάζουν, μεσήλικες, γυναίκες σε κλιμακτήριο ή μετά την εμμηνόπαυση, ηλικιωμένοι – πραγματικά, όλοι και όλες τους το έχουν ανάγκη. «Ναι, αλλά σε ποιες ποσότητες;» ίσως αναρωτιέστε.

Η επαρκής πρόσληψη νερού είναι σημαντική για την ανθρώπινη υγεία, ειδικά για την εύρυθμη λειτουργία του ευαίσθητου νευρικού μας συστήματος, καθώς και του εγκεφάλου.

Μία από τις πιο επικίνδυνες καταστάσεις για την υγεία ενός αγέννητου βρέφους είναι ο μειωμένος όγκος αμνιακού υγρού. Το φαινόμενο αυτό λέγεται πως επηρεάζει ένα ποσοστό της τάξης του 2,3% των εγκύων.

Κύριο συστατικό κάθε αναψυκτικού είναι το νερό, στο οποίο απλά προστίθενται άλλα συστατικά στοιχεία για γεύση ή χρώμα, όπως φρουκτόζη, σακχαρόζη, τεχνητά «εκχυλίσματα» φρούτων κ. ά.

Βοηθεια & Υποστηριξη

Επικοινωνηστε μαζι μας

Κατάστημα
Κορνηλίου, 4 Στρόβολος 2028, Λευκωσία

T: +357 22 44 18 28

Γραφείο
Ταχ. Θυρίδα 16216, 2087 Ακρόπολη, Λευκωσία

T: +357 22 87 95 25
F: +357 22 87 95 93

E: aykhome@cytanet.com.cy

ωρες Λειτουργίας

Τηλεφωνική Εξυπηρέτηση και Τεχνική Υποστήριξη:
08:00 – 17:00 (Δευτέρα – Παρασκευή)
09:30 – 13:30 (Σάββατο)

Ώρες λειτουργίας καταστήματος:
08:00 – 17:00 (Δευτέρα – Παρασκευή)
09:30 – 13:30 (Σάββατο)

Ακολουθήστε μας

StrausPopUpBanner